Nedeljska kolesarska tura 1.8.2010 - Kurešček

27.Julij.2010 | 21:17

Pozdravljeni kolesarji!

Prejšni vikend žal nismo postavili udeležbenega rekorda, smo ga pa vsaj izenačili. Nekaj o turci je napisal že Elvis v prejšnem članku, tako da mi ostanejo le še statistični podatki. Deveterica neustrašnih, Bibi, Dane, Slavko, Vinko, Desan, Pile, Elvis, Jure (prvič z nami, zato lepo pozdravljen) in Toni smo 97 km dolgo turo po Ljubljanskem barju in z vzponom na Rakitno prkolesarili v dobrih treh urah in pol s povprečno hitrostjo 26,4 km/h.

V nedeljo gremo še nekoliko bolj na vzhod. Trasa je naslednja: Rakek - Cerknica - Rakitna - Ig - Kurešček - Rob - Lužarjev breg - Ravnik - Cerknica - Rakek. Dolžina ture je okoli 105 km.

Se vidimo v nedeljo dne 1.8.2010 ob 08.00 uri na Rakeku pri pošti oziroma ob 08.15 uri v Cerknici pri Petrolu.

P.S.

Bliža se Maraton Sovica št. 2, katerega bomo predvidoma speljali v soboto 14.8.2010. Šli bomo preko Kočevske reke do Kolpe in iz Osilnice preko Borovca nazaj. Trasa bo dolga okoli 184 km, zato sta naslednji dve turci zaželjeni, :D .

Dodatne informacije dobite na 031 779 375 ali na tonizni@yahoo.com.

Lp, Toni.

Objavil: Toni Žnidaršič | Objavljeno pod: Kolesarjenja

Komentarji na "Nedeljska kolesarska tura 1.8.2010 - Kurešček"

1 | Objavil vinko-gorenc
29.Julij.2010 | 15:55

1.8.me na žalost ne bo.Koliko klanca si nam namenil na maratonu?No sovice,da vas slišim.Ali se mi bo izšlo?10.8.-TOREK JEZERSKO CCA. 230 KM----14.8.-SOBOTA KOLPA 184 KM.Prosim za komentar in nasvet.No Jezersko se lahko tudi preloži na naslednjo soboto 21.8. L.P.

2 | Objavil tonizni
29.Julij.2010 | 17:39

Na maratonu bosta dva omembe vredna klanca. Ribjek - Borovec je dolg približno 9 km in se vzpne za 700 višincev, vsem znan Boncar pa je dolg 3,2 km in se vzpne za 200 višincev. Iz Cerknice do Cerknice je trasa nekoliko krajša in znaša okoli 174 km, nabralo pa naj bi se okoli 2200 višincev.
Vinko, moje mnenje je, da ti bo uspelo. Glede na tvojo formo imaš tri dni regeneracije dovolj, vendar ne pozabi na dovolj (bolje več) tekočine in ogljikove hidrate. Med kolesarjenjem priporočam še aminokisline BCAA, vitamin C in mineral Mg.
V kolikor se odločiš za turo na Jezersko 10. avgusta, gre Toni s tabo.

3 | Objavil Elvis
30.Julij.2010 | 07:55

Vinko, če boš med Jezerskim in Kolpo počival, na turah pa jedel in pil, kot ti je že Toni priporočil, ti bo z lahkoto uspelo. Srečno!

security image
Si zapomnim vaše podatke?
  [oblikovanje besedila]

Napake in obvestila:


OK objava

Trenutno vam dBloggy ne sporoča nobene napake!

© Telesno kulturno društvo Sovica™ 2005-09 | Stran teče na CMS sistemu dBloggy PRO v6.00 | Kdo jo je naredil? SLO-Design.com